Skincare masculino: dicas essenciais para cuidar da pele

Compreender as necessidades específicas da pele masculina é o primeiro passo para prevenir problemas comuns, como oleosidade excessiva, linhas de expressão precoces e irritações pós-barba, garantindo um visual mais saudável e bem cuidado.

Depois disso, outro ponto fundamental é adotar uma rotina de cuidados capaz de trazer mais saúde e proteção e melhorar a aparência da pele. Não sabe por onde começar? Nós te ajudamos!

Neste artigo, você confere:

• Por que os homens devem cuidar da pele;

• Como adotar uma rotina de skincare masculino rápida e eficaz, com apenas 4 passos;

• Quais são as principais dúvidas sobre skincare masculino;

• Dicas práticas para manter a rotina de cuidados com a pele;

• Cuidados que você deve ter e o que é melhor não fazer;

• E, por fim, uma sugestão de kit para skincare masculino com os produtos que não podem faltar no seu nécessaire.

Por que os homens devem cuidar da pele?

O primeiro passo é entender que a pele masculina tem características próprias que, na maioria das vezes, difere da feminina. A pele do homem, por exemplo, tende a ser mais espessa, oleosa e pigmentada, menos hidratada e com rugas faciais mais profundas.

É claro que essas características podem variar de acordo com o tipo de pele de cada homem, assim como com o seu estilo de vida e os seus hábitos diários de cuidados. Mesmo assim, essas particularidades tornam o autocuidado masculino essencial para manter a pele saudável e retardar o envelhecimento.

Prevenir o envelhecimento precoce

Apesar da maior densidade de colágeno, o que contribui para deixar a pele menos flácida e com aparência mais uniforme (sem linhas finas), estudos mostram que a fisiologia da pele masculina muda parcialmente com o envelhecimento.

Uma análise estatística dos dados de 150 homens mostrou, por exemplo, que com o passar dos anos a hidratação do estrato córneo (camada mais superficial da pele) diminui significativamente e o pH cutâneo aumenta, resultando em uma pele mais desidratada e sensível a alterações causadas por agressores externos (radiação UV, poluição, sabonetes com sulfato, entre outros).

Por isso, alguns cuidados básicos, como a prática de skincare diário, o uso de produtos hidratantes e que aumentem as defesas naturais da pele e a proteção à exposição solar e à luz azul podem ser essenciais para que a pele masculina se mantenha saudável e com aparência jovem por mais tempo.

Barbear sem irritação ou desconfortos

Uma pele bem higienizada, hidratada, protegida e esfoliada na medida certa contribui para um barbear mais confortável, com menos irritação, sensibilidade, riscos de lesões e inflamações.

Isso porque ao tirar os pelos da face, os homens acabam removendo uma proteção natural da pele, deixando-a mais vulnerável aos agressores externos. Sem contar que ao raspar a pele com a lâmina, ela tende a ficar mais ressecada e suscetível a pelos encravados.

Controlar a oleosidade

A pele masculina possui maior produção de sebo, o que favorece o surgimento de acne, poros dilatados e aquele aspecto brilhoso, às vezes até pegajoso. Por isso, manter uma rotina de cuidados, com ativos que ajudam a controlar essa produção excessiva de sebo e com produtos que hidratam sem atribuir oleosidade, é essencial para o equilíbrio, saúde e boa aparência da pele.

Dedicar tempo ao autocuidado

Cuidar da pele pode ser relaxante e contribuir para o bem-estar mental (além do físico). Talvez você nunca tenha pensado desta forma, mas é possível transformar o skincare em um ritual de conexão, reservando apenas alguns minutinhos do dia para fazer uma pausa, aliviar o estresse, sentir e perceber a sua pele, além de ter a oportunidade de praticar a atenção plena. 

• Conheça o Mindful Skincare Routine e aproveite todos os seus benefícios.

Manter a saúde e proteção da pele

A pele é o maior órgão do corpo e também a primeira linha de defesa do organismo contra microrganismos, poluentes, radiação solar, entre outros agressores. Logo, cuidar bem dela é uma forma de contribuir para a saúde de modo geral. Ainda, dar atenção à pele ajuda a prevenir acne, irritações, infecções, sensibilidade e outros problemas dermatológicos como o surgimento de manchas e doenças. 

Além dos cuidados diários, também é importante consultar um dermatologista regularmente para avaliar como está a saúde da sua pele, bem como tirar dúvidas e buscar sugestões de produtos e procedimentos.

 

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Qual é a ordem do skincare masculino?

Uma dúvida frequente entre homens é por onde começar. Já adiantamos que uma boa rotina de cuidados não precisa ser demorada e contar com vários passos. O mais importante é escolher os produtos certos, fazer as etapas essenciais e manter a constância. 

Isso mesmo, o skincare masculino pode ser minimalista, mas deve ser diário.

Passo 1: limpeza

O primeiro passo é limpar a pele. Essa prática simples é capaz de remover as impurezas acumuladas e o excesso de oleosidade, deixando-a preparada para as etapas que virão a seguir.

É muito importante que a limpeza seja feita duas vezes ao dia (pela manhã e à noite), com água fria ou morna e com uma espuma ou um gel de limpeza suave. Ou seja, um produto que seja capaz de limpar, sem deixar aquela sensação de pele ressecada.

Ainda, para uma limpeza mais profunda, você pode esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana. Essa prática ajuda a remover as células mortas e estimula a renovação celular, o que contribui para desobstrução dos poros, além de deixar a textura e o relevo da pele mais uniformes.

Passo 2: tratamento

Essa etapa de cuidado serve para tratar alguma condição específica que pode estar em desequilíbrio ou para adicionar ativos e nutrientes importantes para a saúde cutânea. Mas como isso funciona? 

Após lavar o rosto, você pode aplicar um sérum (sim, os homens também podem usar séruns) com ingredientes concentrados que irão trazer benefícios específicos, como hidratação intensa, luminosidade, firmeza e elasticidade, suavização de linhas de expressão ou uniformização do tom. Essa etapa também ajuda a preparar a pele para receber o creme hidratante (próxima etapa do skincare) e potencializar ainda mais seus benefícios.

Passo 3: hidratação

A hidratação cutânea contribui para preservar a integridade da barreira, controlar a perda de água e manter as condições ideais para que a pele possa desempenhar todas as suas funções. 

Assim, após limpar e tratar a pele com um sérum, uma boa pedida é aplicar um hidratante facial de alta performance, com ativos que repõem lipídios e sejam umectantes (capazes de atrair e reter a água na superfície da pele).

Passo 4: proteção

Por fim, o indispensável protetor solar. Ele deve ser usado todos os dias, independente do clima ou da exposição ao sol. A fotoproteção é essencial para prevenir o envelhecimento precoce, o surgimento de manchas e doenças de pele.

Uma sugestão é buscar produtos que ofereçam um amplo espectro de proteção, incluindo luz azul emitida por aparelhos eletrônicos e a luz artificial das lâmpadas.

 

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Principais dúvidas sobre skincare masculino

Seja para quem já pratica uma rotina de cuidados com a pele ou para quem está iniciando, algumas dúvidas sobre skincare masculino podem ser comuns. Por isso, reunimos as principais delas para que você adote essa prática de autocuidado de forma mais segura e assertiva.

O que fazer para controlar a oleosidade da pele masculina?

O controle da oleosidade depende, na maioria das vezes, de uma limpeza facial adequada, com produtos que contenham tensoativos suaves e  livres de sulfatos, capazes de limpar sem agredir a barreira de proteção da pele.

Outra dica é não limpar a pele de forma exagerada, lavando o rosto várias vezes ao dia na tentativa de diminuir a oleosidade. Além de não funcionar, essa prática pode alterar características importantes como o pH, o microbioma e a própria barreira cutânea, deixando a pele mais sensível e vulnerável a irritações. 

Outro grande segredo é hidratar. É importante lembrar que ressecar a sua pele não vai fazer com que ela seja menos oleosa. Isso, porque a hidratação está relacionada à água, componente essencial para manter a integridade da barreira cutânea, e não à produção de sebo.

Como cuidar da pele com barba?

Seja para quem cultiva barba ou para quem precisa se barbear com frequência, alguns cuidados são essenciais, e os principais deles são:

• limpar a pele antes de se barbear;

• remover os pelos após o banho, pois o vapor dilata os poros e torna-os mais flexíveis; 

• durante a remoção, acompanhar sempre o sentido em que os pelos crescem para que não encravem; 

• utilizar lâminas novas e pessoais para evitar contaminação e ferimentos; 

• secar o rosto levemente após o barbear e não esquecer de usar um bom hidratante;

• se possível, não fazer a barba todos os dias, especialmente se você tem uma pele mais sensível e vulnerável a irritações.

Posso usar o mesmo sabonete do corpo no rosto?

Não é recomendado. O principal motivo é que a pele do corpo possui características distintas da pele do rosto, que geralmente é mais fina, sensível e oleosa, o que faz com que os produtos também tenham formulações diferentes para atender a essas necessidades.

Os produtos para limpar o rosto, por exemplo, costumam apresentar um pH fisiológico que respeita o pH natural do rosto, ou seja, é mais ácido. Já os sabonetes para o corpo tendem a ser mais alcalinos e podem causar um desequilíbrio quando aplicados na face.

Esse desequilíbrio interfere no microbioma natural da pele, responsável por protegê-la contra microrganismos patogênicos, o que pode causar irritação, ressecamento, hipersensibilidade e até o surgimento de doenças cutâneas.

• Saiba também o porquê de não pode passar hidratante corporal no rosto.

Os produtos específicos para a pele masculina realmente são diferentes?

De modo geral, as diferenças nos produtos para a pele masculina estão mais na embalagem e nas fragrâncias do que nas formulações. Por isso, mais importante do que a questão de gênero é entender o que a sua pele precisa para se manter saudável e bonita.

Nesse sentido, produtos cleanical são uma ótima opção para manter uma rotina de cuidados saudável e com resultados visíveis. Isso, porque eles possuem fórmulas testadas e aprovadas clínica e dermatologicamente e ativos com respaldo científico em relação à sua segurança e eficácia.

Ainda, vale investir em produtos multifuncionais, pois eles trazem benefícios que vão além da sua função principal, geralmente relacionados à saúde cutânea e independente do tipo de pele. Uma espuma de limpeza facial, por exemplo, pode combinar ingredientes que não apenas limpam, mas também hidratam, protegem e equilibram a pele.

Dicas práticas para manter uma rotina de cuidados com a pele

Uma rotina de cuidados eficaz tem a ver com consistência. Mas como manter a constância no dia a dia com tantas outras coisas para fazer? Separamos algumas dicas para te ajudar e tornar isso possível.

• Crie uma rotina prática e descomplicada, como a que passamos acima, com apenas 4 passos: limpeza, tratamento, hidratação e proteção;
• Invista em produtos multifuncionais, pois um único produto traz diversos benefícios, o que ajuda a economizar tempo;
• Comece no banho, lavando o rosto com uma espuma ou gel de limpeza específicos para o rosto;

• Deixe seus produtos de skincare separados, em um lugar visível e de fácil acesso, para facilitar o uso diário (pode ser em uma prateleira específica no banheiro ou dentro de um nécessaire); 

• Pense nos cuidados com a pele como você pensa em outros cuidados que você tem com o seu corpo. Quando você está cuidando da sua pele, você está removendo impurezas, hidratando, nutrindo e protegendo o seu maior órgão.

Outros cuidados que você deve ter com a pele (e o que não fazer)

• Evite lavar o rosto com água quente, pois pode ressecar a pele;

• Não esfolie em excesso, pois pode causar irritações;

• Use o protetor solar todos os dias, mesmo nos nublados e chuvosos ou dentro de casa;

• Não use produtos vencidos;

• Atenção ao uso de loções pós-barba com álcool, que podem sensibilizar a pele;

• Hidrate a pele também após o barbear para aliviar irritações;

• Escolha produtos limpos e eficazes. Os cosméticos limpos são aqueles livres de ingredientes nocivos à saúde humana e ao meio ambiente. Ao fazer essa escolha consciente, você contribui para manter sua pele saudável, assim como todo o seu organismo e a natureza;

• Bons hábitos também favorecem uma pele saudável e com viço, entre eles estão uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos, beber água na quantidade adequada e ter um sono de qualidade.

Kit skincare masculino: o que não pode faltar?

Agora que você já sabe por que é importante cuidar da pele, como fazer uma rotina de cuidados passo a passo e o que evitar, está na hora de montar o seu kit de skincare masculino. Um kit básico deve conter:

• Espuma ou gel de limpeza facial: importante optar por produtos sem sulfatos, com pH fisiológico e agentes de limpeza suaves, que não removam a barreira de proteção natural da pele;

• Gel esfoliante: muitos esfoliantes são feitos com microesferas de plástico, que podem causar danos à sua saúde e também ao meio ambiente. Por isso, vale optar por produtos que contenham microesferas seguras e biodegradáveis, como as feitas com semente de damasco;

• Sérum: você pode usar apenas um ou alternar o uso entre séruns com diferentes benefícios. Por exemplo, usar um sérum hidratante à noite e um sérum firmador durante o dia. Lembrando que esses produtos possuem ativos altamente concentrados, que trazem bons benefícios para a pele;

• Hidratante facial: o ideal é escolher um hidratante well-aging com ativos antioxidantes para o dia, pois ele ajudará a proteger a sua pele contra os agressores externos (poluição, radiação UV e luz azul) e um hidratante well-aging com ativos calmantes e que auxiliem na reparação celular para o período da noite, momento em que a pele pede essa pausa.

 

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• Protetor solar: opte por fórmulas que contêm filtros solares seguros e de alta tecnologia e que oferecem ampla proteção contra os raios UVA e UVB, poluição e efeitos da luz azul. Ainda, vale escolher produtos com textura leve, fluida e que não obstruem os poros.

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