{"id":3741,"date":"2022-05-04T16:00:12","date_gmt":"2022-05-04T19:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/?p=3741"},"modified":"2023-09-26T12:12:25","modified_gmt":"2023-09-26T15:12:25","slug":"ph-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/ph-da-pele\/","title":{"rendered":"pH da pele: entenda a import\u00e2ncia, como medir e equilibrar"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pele desempenha um papel importante na prote\u00e7\u00e3o do organismo em rela\u00e7\u00e3o ao mundo exterior. Para que essa fun\u00e7\u00e3o de barreira funcione adequadamente, alguns mecanismos s\u00e3o fundamentais. Entre eles, o equil\u00edbrio do pH da pele.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste artigo, voc\u00ea ir\u00e1 conferir o que \u00e9 e para que serve o pH, qual a sua rela\u00e7\u00e3o com os estados da pele, como ele muda ao longo do dia e tamb\u00e9m do tempo (idade), como difere em determinadas partes do corpo, os sinais de que pode estar alterado e a influ\u00eancia dos cosm\u00e9ticos para sua manuten\u00e7\u00e3o ou desequil\u00edbrio.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 o pH da pele e para que serve<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">pH \u00e9 a sigla utilizada para designar o \u201cpotencial hidrogeni\u00f4nico\u201d, que determina se algo \u00e9 \u00e1cido, neutro ou alcalino (b\u00e1sico). A escala do pH varia de 0 a 14, sendo considerado:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00e1cido: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pH inferior a 7;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>neutro:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pH igual a 7;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>alcalino ou b\u00e1sico:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pH superior a 7.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No rosto e na maior parte do corpo, o pH ideal varia entre 4,7 e 5,75, ou seja, levemente \u00e1cido.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5105\" src=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/escala-ph-da-pele.jpg\" alt=\"Escala para ilustrar o pH da pele. A escala varia de 1 a 14, sendo o pH da pele de 4,5 a 5,75, ou seja, levemente \u00e1cido.\" width=\"650\" height=\"244\" srcset=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/escala-ph-da-pele.jpg 998w, https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/escala-ph-da-pele-600x225.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/>Essa acidez forma um manto \u00e1cido, que mant\u00e9m a flora microbiana natural da pele, fundamental para que ela possa desempenhar a sua fun\u00e7\u00e3o de barreira, manter a hidrata\u00e7\u00e3o e proteger o organismo contra a entrada de agentes que podem causar infec\u00e7\u00f5es ou irrita\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Os estados da pele e a rela\u00e7\u00e3o com o pH<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ao perder seu equil\u00edbrio natural e comprometer a fun\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/barreira-cutanea\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=barreira-cutanea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">barreira cut\u00e2nea<\/a>, o pH\u00a0 influencia no estado da pele. Isso, porque um pH neutro ou alcalino contribui para a perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica, tornando a pele mais seca e sens\u00edvel. Por outro lado, um pH muito \u00e1cido pode causar irrita\u00e7\u00f5es e vermelhid\u00e3o.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, a pele fica mais suscet\u00edvel ao surgimento de algumas doen\u00e7as. Como visto anteriormente, o pH levemente \u00e1cido \u00e9 essencial para a preserva\u00e7\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/microbioma-da-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=microbioma-da-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">microbioma da pele<\/a>, constitu\u00eddo por fungos, v\u00edrus e bact\u00e9rias que vivem em harmonia e inibem o crescimento de microrganismos patog\u00eanicos.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Logo, o desequil\u00edbrio no pH altera esse microbioma, facilitando a prolifera\u00e7\u00e3o de agentes infecciosos, causadores de acne, psor\u00edase, dermatite at\u00f3pica, ros\u00e1cea, entre outros.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">pH e ciclo circadiano: as mudan\u00e7as da pele ao longo do dia<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim como v\u00e1rios processos do corpo est\u00e3o sujeitos ao <a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/ciclo-circadiano-da-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=ciclo-circadiano-da-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ciclo circadiano<\/a> (per\u00edodo de 24 horas), a pele tamb\u00e9m apresenta um biorritmo pr\u00f3prio e adapta suas fun\u00e7\u00f5es de acordo com as oscila\u00e7\u00f5es da luz e do escuro, al\u00e9m de outros est\u00edmulos ambientais (raios solares, temperatura, entre outros).<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, o pH da pele n\u00e3o \u00e9 o mesmo ao longo do dia. Ao despertar pela manh\u00e3, a pele j\u00e1 se prepara para o que ir\u00e1 enfrentar, aumentando o seu potencial de autoprote\u00e7\u00e3o. \u00c9 nesse momento que o pH se eleva para defender o corpo contra toxinas e microrganismos patog\u00eanicos que podem permear a barreira cut\u00e2nea.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 ao anoitecer, a pele entende que \u00e9 o momento de descansar. O pH retorna \u00e0 sua acidez normal, as secre\u00e7\u00f5es de sebo e suor diminuem, a permeabilidade cut\u00e2nea aumenta e importantes processos de regenera\u00e7\u00e3o celular iniciam, reparando os danos que foram causados durante o dia.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Outros fatores que alteram o pH da pele<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns fatores internos e externos podem interferir no pH da pele, alterando o seu estado natural e causando irrita\u00e7\u00e3o, ressecamento, hipersensibilidade, entre outras condi\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, esses mesmos fatores, quando observados e tratados, podem contribuir para uma pele mais resiliente, saud\u00e1vel, hidratada e com boa apar\u00eancia.<\/span><\/p>\r\n<h3>Internos<\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gen\u00e9tica:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fatores gen\u00e9ticos est\u00e3o relacionados ao envelhecimento biol\u00f3gico de cada um, \u00e0 predisposi\u00e7\u00e3o para algumas doen\u00e7as e tamb\u00e9m ao estado da pele.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Idade biol\u00f3gica: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ao nascer os beb\u00eas t\u00eam o pH elevado, pois o manto \u00e1cido n\u00e3o est\u00e1 completamente formado. Por isso a pele dos rec\u00e9m-nascidos \u00e9 mais sens\u00edvel. O mesmo acontece com a pele de pessoas idosas que, ao longo do tempo, perde a capacidade de manter o pH levemente \u00e1cido, exigindo mais cuidados.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Horm\u00f4nios:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> as altera\u00e7\u00f5es hormonais, especialmente nas mulheres, causam mudan\u00e7as significativas na pele, como acne na puberdade, melasma durante a gesta\u00e7\u00e3o (devido ao aumento na produ\u00e7\u00e3o de melanina) e o ressecamento da pele na <\/span><a href=\"https:\/\/essentia.com.br\/conteudos\/novas-diretrizes-sobre-menopausa-atualizam-terapia-hormonal-como-segura\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=menopausa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">menopausa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (em virtude da queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio).<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Externos<\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso de produtos agressivos \u00e0 pele, como agentes de limpeza sulfatados com pH mais b\u00e1sico que desequilibram a oleosidade e a microflora cut\u00e2nea, prejudicando sua fun\u00e7\u00e3o de barreira;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavar o rosto v\u00e1rias vezes ao dia e\/ou usar \u00e1gua muito quente;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00f5es bruscas de temperatura e umidade;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/efeitos-da-poluicao-e-radiacao-na-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=efeitos-da-poluicao-e-radiacao-na-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Polui\u00e7\u00e3o<\/a>;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Radia\u00e7\u00e3o ultravioleta;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso de alguns medicamentos ou realiza\u00e7\u00e3o de procedimentos m\u00e9dicos (radioterapia e di\u00e1lise, por exemplo);<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tabagismo;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta desequilibrada, rica em a\u00e7\u00facares e gorduras ruins;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/sintomas-do-estresse-na-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=sintomas-do-estresse-na-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estresse<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/como-regular-o-sono\/\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=como-regular-o-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sono<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> desregulado.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">O pH da pele n\u00e3o \u00e9 igual em todas as partes do corpo<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea j\u00e1 deve ter observado que existem produtos espec\u00edficos para determinadas partes do corpo. Por exemplo, sabonete \u00edntimo, creme para as m\u00e3os, t\u00f4nico facial, entre outros. Isso \u00e9 porque o pH da pele n\u00e3o \u00e9 igual em todo o corpo. H\u00e1 diferen\u00e7as, especialmente no rosto, nas m\u00e3os, nas axilas e na regi\u00e3o \u00edntima.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Rosto<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O rosto tem um pH entre 4,7 e 5,75. Essa acidez leve \u00e9 importante para proteg\u00ea-lo dos agentes agressores externos, manter a pele resiliente, hidratada e saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Corpo<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora a maior parte do corpo tenha o mesmo pH do rosto (entre 4,7 e 5,75), as m\u00e3os podem sofrer varia\u00e7\u00f5es devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o constante \u00e0 \u00e1gua, produtos de limpeza, entre outros agentes. Por isso, seu manto \u00e1cido pode sofrer oscila\u00e7\u00f5es, enfraquecendo a barreira cut\u00e2nea e tornando a pele dessa regi\u00e3o mais seca e irritada.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Axilas<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O pH das axilas \u00e9 mais pr\u00f3ximo ao neutro, em torno de 6,5, o que torna essa regi\u00e3o mais suscet\u00edvel a bact\u00e9rias (respons\u00e1veis pelo odor desagrad\u00e1vel). Isso acontece por ser um local menos exposto ao ar e \u00e0 luz, combinado ao uso de antitranspirantes ou produtos para remo\u00e7\u00e3o de pelos, que podem interferir na redu\u00e7\u00e3o da acidez.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Regi\u00e3o \u00edntima<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim como as axilas, a regi\u00e3o \u00edntima tende a ter um pH menos \u00e1cido, tamb\u00e9m em torno de 6,5, o que contribui para prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias. Por isso a import\u00e2ncia do uso de sabonetes \u00edntimos com pH \u00e1cido para tornar o meio mais equilibrado e reduzir a ocorr\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Como saber o pH da pele<\/span><\/h2>\r\n<p>\u00c9 poss\u00edvel saber qual \u00e9 ou como est\u00e1 o pH da pele? Sim. Tanto por meio dos chamados medidores de pH, quanto pela percep\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria pele.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medidores de pH<\/h3>\r\n\r\n<p>Voc\u00ea pode testar o pH da sua pele por meio de medidores espec\u00edficos. O ideal, nesse caso, \u00e9 procurar um dermatologista que fa\u00e7a o teste e uma avalia\u00e7\u00e3o adequada do estado da sua pele. Isso possibilitar\u00e1 a indica\u00e7\u00e3o de produtos que atuam a favor da sa\u00fade cut\u00e2nea, potencializando o que sua pele tem de melhor e tratando o que n\u00e3o est\u00e1 adequado.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Percep\u00e7\u00e3o da pele<\/h3>\r\n\r\n<p>Outra forma de perceber o pH da pele \u00e9 identificar alguns sinais que indicam poss\u00edveis desequil\u00edbrios, como ressecamento, vermelhid\u00e3o, coceira, irrita\u00e7\u00f5es, hipersensibilidade, acne, entre outros, especialmente ap\u00f3s o uso de determinados produtos.<\/p>\r\n\r\n<p>Esses sinais podem ser um indicativo de que os produtos escolhidos para sua rotina de cuidados di\u00e1rios n\u00e3o est\u00e3o adequados ao momento da sua pele. Se estiver seca, por exemplo, o ideal \u00e9 n\u00e3o usar produtos com pH alcalino, pois ir\u00e3o ressecar ainda mais.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A influ\u00eancia dos cosm\u00e9ticos no pH da pele<\/h2>\r\n\r\n<p>Equilibrar o pH da pele requer autoconhecimento e, muitas vezes, ajuda de um profissional habilitado. Observar, sentir, identificar poss\u00edveis sinais de desequil\u00edbrio e entender o momento pelo qual a sua pele est\u00e1 passando \u00e9 fundamental para a escolha dos produtos corretos e os cuidados di\u00e1rios com esse \u00f3rg\u00e3o t\u00e3o importante para a sa\u00fade do organismo.<\/p>\r\n\r\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 deve ter usado um sabonete de limpeza facial, por exemplo, que deixou sua pele com sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento ou leve coceira ou, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Saiba que isso acontece quando o produto de limpeza possui um pH muito alcalino e acaba removendo toda a oleosidade da pele, inclusive a natural.<\/p>\r\n\r\n<p>Outro ponto \u00e9 o uso de t\u00f4nicos faciais e \u00e1gua micelar. Esses produtos s\u00e3o utilizados como um complemento para a limpeza da pele e auxiliam a regular o pH. No entanto, vale destacar que a escolha do melhor produto deve ser feita com base no estado da sua pele. Enquanto o t\u00f4nico \u00e9 mais indicado para peles oleosas, a \u00e1gua micelar pode ser uma boa escolha para quem tem peles secas ou mais sens\u00edveis.<\/p>\r\n\r\n<p>Ficou com d\u00favidas sobre como fazer uma boa rotina de cuidados com a pele e escolher os melhores produtos? Confira nosso artigo sobre <a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/skin-care\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=ph-da-pele&amp;utm_content=skin-care\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">skincare<\/a> e saiba tudo sobre essa importante rotina de autocuidado.<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=&#8221;bloco-produtos&#8221;][vc_column][vc_basic_grid post_type=&#8221;product&#8221; max_items=&#8221;4&#8243; element_width=&#8221;3&#8243; gap=&#8221;15&#8243; orderby=&#8221;title&#8221; item=&#8221;2842&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1665424054148-53f1dda5-7a30-7&#8243; el_class=&#8221;post-grid-produtos&#8221; taxonomies=&#8221;44, 45, 56, 43&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c1cido, neutro ou b\u00e1sico. Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o pH da pele, para que serve, como medir e o que fazer para manter seu equil\u00edbrio? 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A gente te explica.\t<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[10,14,17,21],"class_list":["post-3741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mind","tag-fashion","tag-lifestyle","tag-news","tag-style"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3741"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5115,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3741\/revisions\/5115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}