{"id":5139,"date":"2022-10-31T10:07:56","date_gmt":"2022-10-31T13:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/?p=5139"},"modified":"2025-07-29T16:49:31","modified_gmt":"2025-07-29T19:49:31","slug":"nutricosmeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/nutricosmeticos\/","title":{"rendered":"Nutricosm\u00e9ticos: prote\u00e7\u00e3o e sa\u00fade para pele, cabelo e unhas"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Ao optar por alimentos saud\u00e1veis, como legumes, frutas, verduras, boas fontes de prote\u00edna e gordura, baixo consumo de sal e de <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/maleficios-do-acucar\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=maleficios-do-acuca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">a\u00e7\u00facar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, al\u00e9m de \u00e1gua na quantidade adequada, voc\u00ea fornece os nutrientes que sua pele, seu cabelo e suas unhas precisam para reagir com mais brilho, for\u00e7a e textura uniforme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o, esses nutrientes tamb\u00e9m podem ser encontrados nos nutricosm\u00e9ticos, utilizados para trazer resultados ainda melhores para sua rotina de cuidados di\u00e1rios. Continue no texto para saber o que s\u00e3o, para que servem, quais nutrientes oferecem e quando us\u00e1-los.<\/span><\/p>\n<h2>O que s\u00e3o nutricosm\u00e9ticos?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os nutricosm\u00e9ticos s\u00e3o suplementos de uso oral que cont\u00eam nutrientes importantes para a sa\u00fade, a prote\u00e7\u00e3o e a beleza da pele, do cabelo e das unhas. Ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes, favorecem uma pele mais vi\u00e7osa, um cabelo mais brilhante ou unhas mais resistentes, por exemplo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses suplementos tamb\u00e9m complementam a rotina de cuidados pessoais. Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e do seu momento de <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/skin-care\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=skin-care\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">skincare<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a suplementa\u00e7\u00e3o de nutrientes \u00e9 mais uma estrat\u00e9gia para sua sa\u00fade e beleza.<\/span><\/p>\n<h2>Para que servem os nutricosm\u00e9ticos?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com propriedades antioxidantes, hidratantes e antienvelhecimento, os nutrientes presentes nos nutricosm\u00e9ticos podem trazer diversos benef\u00edcios:<\/span><\/p>\n<h3>Para a pele<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Prote\u00e7\u00e3o antioxidante:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> protegem a pele contra os danos causados pelos <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/radicais-livres-e-antioxidantes-o-que-sao-e-como-atuam\/\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=radicais-livres-e-antioxidantes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">radicais livres<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fotoprote\u00e7\u00e3o:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> reduzem o impacto e estimulam a repara\u00e7\u00e3o natural da pele contra os danos provocados pela luz solar e a luz azul, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao envelhecimento da pele;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otimiza\u00e7\u00e3o da <\/span><b>s\u00edntese de col\u00e1geno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/como-hidratar-a-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=como-hidratar-a-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Renova\u00e7\u00e3o celular:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas novas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manuten\u00e7\u00e3o da<\/span><b> sa\u00fade da pele<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Complemento para <\/span><b>tratar inflama\u00e7\u00f5es na pele<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como dermatite at\u00f3pica, ros\u00e1cea, entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Para o cabelo e as unhas<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otimiza\u00e7\u00e3o da <\/span><b>s\u00edntese de queratina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mais <\/span><b>cor e brilho <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">aos cabelos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Redu\u00e7\u00e3o na queda dos fios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cabelos e unhas mais<\/span><b> fortes e nutridos;<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manuten\u00e7\u00e3o da <\/span><b>sa\u00fade<\/b> <b>dos cabelos e unhas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Exemplos de ativos presentes nos nutricosm\u00e9ticos<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A atua\u00e7\u00e3o dos suplementos depende dos nutrientes que oferecem, bem como da sinergia entre seus ingredientes e da concentra\u00e7\u00e3o de cada um deles em suas diferentes formula\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conhe\u00e7a alguns desses ingredientes que favorecem a pele, o cabelo, e as unhas, os quais voc\u00ea pode encontrar nos nutricosm\u00e9ticos.<\/span><\/p>\n<h3>Vitaminas<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As <\/span><a href=\"https:\/\/essentia.com.br\/conteudos\/vitaminas-para-pele\/\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=vitaminas-para-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">vitaminas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> possuem papel fundamental na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da pele, do cabelo e das unhas. Entre as principais est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>vitamina A:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> atua na renova\u00e7\u00e3o celular, s\u00edntese de col\u00e1geno, redu\u00e7\u00e3o da oleosidade e prote\u00e7\u00e3o antioxidante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>vitaminas do complexo B:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> possuem diversas fun\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o da pele, ao metabolismo energ\u00e9tico, como antioxidante, entre outros. A vitamina B6 tamb\u00e9m auxilia na s\u00edntese de ciste\u00edna (principal componente da queratina).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>vitamina C:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, tratando e prevenindo altera\u00e7\u00f5es da pele associadas ao envelhecimento;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>vitamina E:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> apresenta alto poder antioxidante contra danos causados pelos radicais livres,\u00a0 formados devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/efeitos-da-poluicao-e-radiacao-na-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=poluicao-e-radiacao-na-pele\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">polui\u00e7\u00e3o, \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ao tabagismo, ao estresse, entre outros fatores.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Biotina<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conhecida como vitamina H ou B7, a biotina atua na s\u00edntese de col\u00e1geno e de queratina, prote\u00edna que representa cerca de 90% dos fios de cabelo e das unhas. Por isso, em quantidade adequada no organismo, essa vitamina pode contribuir para uma pele mais firme, unhas resistentes e redu\u00e7\u00e3o na queda dos fios do cabelo.<\/span><\/p>\n<h3>Minerais<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim como as vitaminas, alguns minerais tamb\u00e9m possuem papel fundamental. Entre eles est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zinco:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> possui a\u00e7\u00e3o antioxidante e atua na forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e na manuten\u00e7\u00e3o da pele, do cabelo e das unhas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>cobre:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> contribui para a pigmenta\u00e7\u00e3o do cabelo, crescimento, preven\u00e7\u00e3o e tratamento da queda;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>sel\u00eanio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> apresenta potencial antioxidante na prote\u00e7\u00e3o dos danos causados pelos radicais livres;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>molibd\u00eanio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 um mineral essencial para v\u00e1rias rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que acontecem no organismo, incluindo o metabolismo de amino\u00e1cidos como a metionina.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>MSM (enxofre org\u00e2nico)<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda entre os minerais, o enxofre org\u00e2nico (MSM) \u00e9 uma subst\u00e2ncia extremamente importante na constru\u00e7\u00e3o e na repara\u00e7\u00e3o de tecidos e c\u00e9lulas saud\u00e1veis no organismo. Atua na s\u00edntese de col\u00e1geno e de queratina, constituintes fundamentais para a sa\u00fade da pele, do cabelo e das unhas.<\/span><\/p>\n<h3>\u00c1cido ortosil\u00edcico<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fonte de sil\u00edcio, o <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/acido-ortosilicico-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=acido-ortosilicico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e1cido ortosil\u00edcico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1 presente em diversos tecidos do corpo, incluindo a derme. Ao atuar na s\u00edntese de col\u00e1geno, elastina e queratina, contribui para aumentar a densidade da pele e melhorar as condi\u00e7\u00f5es do cabelo e das unhas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora possa ser consumido por meio de dieta, o \u00e1cido ortosil\u00edcico n\u00e3o costuma oferecer boa disponibilidade. Por isso, o ideal \u00e9 consumi-lo por meio de suplementos que estabilizam a subst\u00e2ncia em colina, o que aumenta a sua absor\u00e7\u00e3o pelo organismo.<\/span><\/p>\n<h3>\u00c1cido hialur\u00f4nico<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os principais benef\u00edcios do <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/acido-hialuronico\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=acido-hialuronico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para a pele s\u00e3o o preenchimento e a hidrata\u00e7\u00e3o. A subst\u00e2ncia \u00e9 respons\u00e1vel por preencher os espa\u00e7os entre as c\u00e9lulas, dando volume, al\u00e9m de apresentar alta capacidade de reter \u00e1gua, carater\u00edstica essencial para manter a pele hidratada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o h\u00e1 um consenso sobre como estimular a produ\u00e7\u00e3o end\u00f3gena de \u00e1cido hialur\u00f4nico por via alimentar. Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o representa uma \u00f3tima alternativa, pois a concentra\u00e7\u00e3o dessa subst\u00e2ncia diminui ao longo do tempo, contribuindo para o surgimento de rugas e o ressecamento da pele.<\/span><\/p>\n<h3>Resveratrol<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O resveratrol \u00e9 um composto fen\u00f3lico encontrado principalmente na casca da uva. Considerado um potente antioxidante, atua contra a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, protegendo a pele dos seus efeitos nocivos e prevenindo o envelhecimento precoce. Pode ser aliado ao <\/span><a href=\"https:\/\/essentia.com.br\/conteudos\/oleo-de-semente-de-uva\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=oleo-de-semente-de-uva\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00f3leo de semente de uva<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, subst\u00e2ncia que apresenta alto teor de vitamina E e \u00e1cidos graxos essenciais, garantindo ainda mais prote\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o para a pele e o cabelo.<\/span><\/p>\n<h3>Coenzima Q10<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir dos 30 anos, as fun\u00e7\u00f5es celulares come\u00e7am a diminuir. Por isso, \u00e9 importante nutrir as c\u00e9lulas com mais energia. Nesse processo, a <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/coenzima-q10-para-que-serve-e-como-tomar\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=coenzima-q10\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coenzima Q10<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> apresenta papel fundamental, pois \u00e9 um dos nutrientes preferidos das mitoc\u00f4ndrias (as verdadeiras usinas geradoras de energia dentro das c\u00e9lulas).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m de estimular a produ\u00e7\u00e3o de novas mitoc\u00f4ndrias, a CoQ10 tamb\u00e9m atua como antioxidante intracelular, protegendo as c\u00e9lulas contra a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres.<\/span><\/p>\n<h3>Col\u00e1geno<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Presente na pele, cartilagens, tend\u00f5es, ossos e m\u00fasculos, o col\u00e1geno \u00e9 uma prote\u00edna com papel fundamental na sa\u00fade cut\u00e2nea. Embora seja produzido naturalmente pelo corpo humano, a quantidade n\u00e3o \u00e9 a mesma em todas as idades, sofrendo quedas constantes a partir dos 30 anos. Nesse sentido, a suplementa\u00e7\u00e3o pode fornecer um aporte dos nutrientes necess\u00e1rios para estimular essa produ\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma das formas mais eficientes de suplementar, \u00e9 por meio dos <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/suplementacao-peptideos-colageno\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=peptideos-colageno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">pept\u00eddeos de col\u00e1geno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, pequenas part\u00edculas de col\u00e1geno hidrolisado, quebradas a partir da adi\u00e7\u00e3o controlada de enzimas. Devido ao seu tamanho e peso menores, a absor\u00e7\u00e3o dos pept\u00eddeos \u00e9 muito maior pelo organismo, quando comparada a outras formas de col\u00e1geno ou a ingest\u00e3o de prote\u00ednas por meio da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Carotenoides<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/carotenoides\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=nutricosmeticos&amp;utm_content=carotenoides\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">carotenoides<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o pigmentos de cor laranja, vermelha e amarela, encontrados em alimentos como cenoura, tomate, acerola, goiaba, melancia, salm\u00e3o, gema de ovo, entre outros. Mais do que promover um bronzeado uniforme (quem nunca ouviu falar que o consumo de cenoura ajuda no bronze?), carotenoides como betacaroteno, licopeno, lute\u00edna e astaxantina protegem a pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas (fotoenvelhecimento), al\u00e9m de refor\u00e7ar as defesas antioxidantes e nutrir o corpo.<\/span><\/p>\n<h3>Antioxidantes<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os antioxidantes s\u00e3o vitaminas, minerais e outros nutrientes capazes de proteger as c\u00e9lulas contra a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, mantendo-as saud\u00e1veis para o seu processo de repara\u00e7\u00e3o. Uma vez que os micronutrientes agem de dentro para fora, uma alimenta\u00e7\u00e3o ou suplementa\u00e7\u00e3o rica em antioxidantes \u00e9 fundamental para refor\u00e7ar as defesas do organismo e evitar o envelhecimento precoce da pele.<\/span><\/p>\n<h2>Quem pode usar nutricosm\u00e9ticos?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Qualquer pessoa que deseja cuidar da\u00a0 beleza, de dentro para fora, pode usar os nutricosm\u00e9ticos. No entanto, para quem deseja fazer escolhas melhores, \u00e9 recomendado conhecer os nutrientes dispon\u00edveis na f\u00f3rmula ou buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional. Ainda, gestantes devem sempre respeitar as orienta\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico para o uso de suplementos.<\/span><\/p>\n<h2>Como tomar?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dispon\u00edveis em c\u00e1psulas, em p\u00f3 e em f\u00f3rmulas manipuladas, os nutricosm\u00e9ticos podem ser tomados em qualquer hor\u00e1rio do dia, de acordo com a sua prefer\u00eancia. Algumas op\u00e7\u00f5es s\u00e3o mais pr\u00e1ticas, como as c\u00e1psulas, que podem ser ingeridas em qualquer ocasi\u00e3o, enquanto outras s\u00e3o vers\u00e1teis, como em p\u00f3, utilizadas tamb\u00e9m em receitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, voc\u00ea pode aproveitar esse momento de cuidado para se conectar consigo mesmo, tornando essa pr\u00e1tica consciente e colocando uma inten\u00e7\u00e3o ao tomar o seu suplemento. Por meio de t\u00e9cnicas como o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mindful Skincare, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">por exemplo,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">voc\u00ea pode trazer a aten\u00e7\u00e3o para o presente enquanto nutre seu corpo, criando uma atmosfera de amor e cuidado.<\/span><\/p>\n<h2>Nutricosm\u00e9ticos podem ser associados a outros produtos da rotina de skincare?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sim! N\u00e3o s\u00f3 podem, como devem. Um exemplo \u00e9 o protetor solar. Mesmo as f\u00f3rmulas ricas em antioxidantes n\u00e3o substituem o seu uso. O que os nutricosm\u00e9ticos fazem \u00e9 potencializar essa prote\u00e7\u00e3o de dentro para fora, complementando o que o produto t\u00f3pico faz de fora para dentro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, o uso de estrat\u00e9gias in&amp;out \u00e9 uma forma de potencializar os cuidados di\u00e1rios, por meio de uma abordagem multidirecionada, com produtos que refor\u00e7am e otimizam processos metab\u00f3licos e ajudam a restabelecer a resili\u00eancia natural da pele, do cabelo e das unhas, oferecendo tudo o que eles precisam para se manter protegidos, nutridos e saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<h2>Qual nutricosm\u00e9tico devo usar?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enfim, devido a variedade de suplementos existentes no mercado, \u00e9 comum ficar com d\u00favida na hora de escolher. Algumas dicas que podem auxiliar nesse sentido s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">buscar ajuda de um profissional para identificar o que sua pele, seu cabelo e suas unhas precisam no momento;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ler atentamente o r\u00f3tulo dos produtos para identificar o que ele entrega, com base em sua composi\u00e7\u00e3o (lista de ingredientes e concentra\u00e7\u00f5es);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">optar por produtos livres de subst\u00e2ncias que contribuem para o aumento da carga t\u00f3xica no organismo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tudo isso \u00e9 fundamental para entender se o produto que voc\u00ea est\u00e1 adquirindo realmente \u00e9 o mais indicado para atender o seu objetivo. Confira alguns exemplos: <\/span><\/p>\n<h3>Para cuidar da pele, do cabelo e das unhas<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com boas doses de vitaminas e minerais, f\u00f3rmulas desenvolvidas com esse objetivo contam com ingredientes como enxofre org\u00e2nico (MSM), \u00e1cido ortosil\u00edcico, \u00f3leo de semente de uva, amino\u00e1cidos (ciste\u00edna e metionina), al\u00e9m de carotenoides, como licopeno e lute\u00edna. Todos esses ingredientes, atuando de forma sin\u00e9rgica, contribuem para uma nutri\u00e7\u00e3o eficiente, respons\u00e1vel pelo fortalecimento, manuten\u00e7\u00e3o e brilho da pele, do cabelo e das unhas.<\/span><\/p>\n<h3>Para proteger a pele<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, quem busca por uma prote\u00e7\u00e3o extra contra os danos causados pelos radicais livres, pode contar com f\u00f3rmulas ricas em antioxidantes para oferecer \u00e0s c\u00e9lulas o poder de repara\u00e7\u00e3o e aumentar as defesas do organismo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, alguns nutricosm\u00e9ticos trazem a combina\u00e7\u00e3o de ingredientes com alto poder antioxidante, capazes de proteger, nutrir e hidratar a pele, minimizando os efeitos do envelhecimento biol\u00f3gico. Entre os componentes presentes na f\u00f3rmula est\u00e3o o resveratrol, os \u00e1cidos ortosil\u00edcico e hialur\u00f4nico, a Coenzima Q10, a vitamina C (para forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno), a biotina, os minerais cobre e zinco, al\u00e9m dos carotenoides betacaroteno, licopeno, lute\u00edna e astaxantina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe quais s\u00e3o os principais nutrientes para a sa\u00fade, prote\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da pele, do cabelo e das unhas, que tal conhecer os <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/produtos\/nutricosmetico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">nutricosm\u00e9ticos Noorskin<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">? S\u00e3o f\u00f3rmulas limpas e eficientes, com ingredientes que atuam em sinergia e respeitam seu corpo e o meio ambiente.\u00a0\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=&#8221;bloco-produtos&#8221;][vc_column][vc_basic_grid post_type=&#8221;product&#8221; max_items=&#8221;4&#8243; element_width=&#8221;3&#8243; gap=&#8221;15&#8243; orderby=&#8221;title&#8221; item=&#8221;2842&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1753818546808-f12b5031-2f73-9&#8243; el_class=&#8221;post-grid-produtos&#8221; taxonomies=&#8221;43, 42, 64, 65&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que, al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, os nutricosm\u00e9ticos podem ser \u00f3timos aliados para manter a pele, o cabelo e as unhas e bonitos e saud\u00e1veis? Siga no texto que vamos te explicar tudo sobre o assunto!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[60,59],"tags":[10,14,17,21],"class_list":["post-5139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skin","category-mind","tag-fashion","tag-lifestyle","tag-news","tag-style"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5139"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6184,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5139\/revisions\/6184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}