{"id":5549,"date":"2024-02-20T16:00:52","date_gmt":"2024-02-20T19:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/?p=5549"},"modified":"2026-03-06T11:10:41","modified_gmt":"2026-03-06T14:10:41","slug":"pele-em-viagens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/pele-em-viagens\/","title":{"rendered":"Como manter a sa\u00fade da pele em viagens"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Uma <a href=\"#1\">pele saud\u00e1vel<\/a> e radiante necessita de cuidados di\u00e1rios. Por isso, ao sair de viagem \u00e9 importante observar alguns aspectos que podem interferir nessa rotina e\/ou causar altera\u00e7\u00f5es na pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quer saber como curtir ao m\u00e1ximo, mantendo a sa\u00fade cut\u00e2nea em dia? Continue com a gente e entenda por que e como cuidar da pele em viagens.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Por que \u00e9 importante cuidar da pele em viagens?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os cuidados com a pele durante o deslocamento e o per\u00edodo fora de casa s\u00e3o fundamentais para manter a integridade, o vi\u00e7o e a sa\u00fade cut\u00e2nea. Isso, porque existem v\u00e1rios fatores que podem interferir no <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/tipos-de-pele\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=tipos-de-pele&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estado da pele<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>n\u00famero de horas para o deslocamento e meio de transporte utilizado:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> viagens longas de avi\u00e3o, por exemplo, exp\u00f5em a pele ao ar seco da cabine por muitas horas, al\u00e9m da luz azul de equipamentos eletr\u00f4nicos e a dificuldade de dormir enfrentada por muitos passageiros;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 muito comum beber menos \u00e1gua durante a viagem, seja pela falta de acesso ou por esquecimento;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>mudan\u00e7a brusca de clima:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sair de um lugar muito quente com destino para um lugar muito frio ou vice-versa;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>poucas horas de sono:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> muitas pessoas n\u00e3o conseguem dormir durante o deslocamento, seja pela falta de conforto ou pela ansiedade de chegar logo ao destino;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>estresse:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mesmo que seja uma viagem de f\u00e9rias, podem ocorrer situa\u00e7\u00f5es estressantes, como atrasos ou extravio de bagagens.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim, sem o devido cuidado, a pele pode apresentar altera\u00e7\u00f5es importantes como desidrata\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o ou, ainda, agravar condi\u00e7\u00f5es j\u00e1 existentes, como acne e ros\u00e1cea.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">O que acontece com a pele em viagens de avi\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Talvez voc\u00ea nunca tenha parado para pensar nisto, mas o ar dentro do avi\u00e3o \u00e9 muito seco. Isso acontece porque a umidade na cabine costuma ser baixa, em torno de 20% de acordo com a<\/span> <a href=\"https:\/\/www.asma.org\/asma\/media\/asma\/Travel-Publications\/HEALTH-TIPS-FOR-AIRLINE-TRAVEL-Trifold-2013.pdf?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=travel-publication&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Aerospace Medical Association<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, o que pode causar desconfortos, como pele seca e irrita\u00e7\u00e3o nos olhos, especialmente em pessoas sens\u00edveis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, essa baixa umidade leva a uma r\u00e1pida diminui\u00e7\u00e3o da hidrata\u00e7\u00e3o do estrato c\u00f3rneo, como demonstrou um pequeno <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22092950\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=estudo-pubmed&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> realizado com oito mulheres saud\u00e1veis e expostas a esse ambiente entre 8 e 12 horas (a umidade relativa do ar diminuiu para menos de 10% no interior do avi\u00e3o durante os voos). Nesse contexto, foram observadas amplas varia\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de capacit\u00e2ncia da pele &#8211; indicador utilizado para medir a hidrata\u00e7\u00e3o do estrato c\u00f3rneo &#8211; especialmente na bochecha, onde houve diminui\u00e7\u00e3o de 37%.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim, a altera\u00e7\u00e3o na umidade relativa do ar foi considerada a causa prov\u00e1vel da sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e ressecamento da pele experimentado por passageiros que viajam em voos de longa dist\u00e2ncia.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><b>O estrato c\u00f3rneo \u00e9 a camada vis\u00edvel da pele. Unidas a outras subst\u00e2ncias, como ceramidas, \u00e1cidos graxos e colesterol, suas c\u00e9lulas formam a <\/b><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/barreira-cutanea\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=barreira-cutanea&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>barreira cut\u00e2nea<\/b><\/a><b>, tamb\u00e9m conhecida como filme ou manto hidrolip\u00eddico. Essa barreira \u00e9 perfeita para proteger a pele contra a perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica, mantendo a hidrata\u00e7\u00e3o e protegendo o corpo de agentes infecciosos e irritantes que podem penetrar atrav\u00e9s da pele.<\/b><\/p><\/blockquote>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Dicas para cuidar da pele em viagens<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde a hidrata\u00e7\u00e3o at\u00e9 criar um momento de conex\u00e3o e cuidado, a melhor forma de cuidar da pele em viagens \u00e9 colocar em pr\u00e1tica as dicas que separamos para voc\u00ea relaxar e curtir cada segundo.<\/span><\/p>\n<h3>1. <span style=\"font-weight: 400;\">Aposte em produtos multifuncionais<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Procure manter o b\u00e1sico do seu skincare durante o deslocamento e o per\u00edodo em que estiver fora de casa. Uma dica que pode ajudar \u00e9 adotar uma rotina minimalista, contendo as etapas essenciais: limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, voc\u00ea pode contar com <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/produtos?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=produto&amp;utm_term=produtos-noorskin&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">produtos multifuncionais<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que ajudam a reduzir o n\u00famero de etapas e a quantidade de produtos. Com f\u00f3rmulas inteligentes e ingredientes que atuam em sinergia, eles ajudam a otimizar a rotina de cuidados, al\u00e9m de ocupar menos espa\u00e7o na n\u00e9cessaire.<\/span><\/p>\n<h3>2. <span style=\"font-weight: 400;\">Mantenha a pele sempre limpa<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se poss\u00edvel, j\u00e1 inicie a viagem sem maquiagem. Se n\u00e3o, retire antes de dormir como se estivesse em casa. A limpeza da pele \u00e9 fundamental para eliminar impurezas e res\u00edduos acumulados na pele, assim como o excesso de oleosidade devido ao aumento na produ\u00e7\u00e3o de suor, influenciado por mudan\u00e7as repentinas na umidade do ar ou no clima.<\/span><\/p>\n<h3>3. <span style=\"font-weight: 400;\">Hidrate bem<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A \u00e1gua \u00e9 um fator chave para manter a hidrata\u00e7\u00e3o e a integridade da barreira cut\u00e2nea.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, al\u00e9m de aumentar a sua ingest\u00e3o durante a viagem, escolha um bom <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/natural-light-serum-hidratante?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=produto&amp;utm_term=natural-light&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00e9rum hidratante<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para te acompanhar no trajeto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e1cil de aplicar, com textura leve e de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o, algumas op\u00e7\u00f5es de s\u00e9runs possuem ingredientes incr\u00edveis, como o \u00e1cido hialur\u00f4nico, a niacinamida e o pantenol, capazes de oferecer luminosidade \u00e0 pele e manter sua hidrata\u00e7\u00e3o por at\u00e9 24 horas.<\/span><\/p>\n<h3>4. <span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o esque\u00e7a da prote\u00e7\u00e3o durante o trajeto<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O protetor solar tamb\u00e9m \u00e9 item indispens\u00e1vel em qualquer viagem. Al\u00e9m dos raios ultravioletas, a polui\u00e7\u00e3o e a luz azul emitida pelos equipamentos eletr\u00f4nicos, em excesso, podem prejudicar a sa\u00fade da pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim, procure usar diariamente um protetor de amplo espectro durante o trajeto e n\u00e3o somente quando houver exposi\u00e7\u00e3o solar, lembrando de reaplic\u00e1-lo sempre que for necess\u00e1rio. <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/produtos\/hidratante-facial?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=produto&amp;utm_term=hidratante-facial&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hidratantes faciais<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> multifuncionais com prote\u00e7\u00e3o contra a luz azul e a polui\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos para manter a pele hidratada e complementar essa prote\u00e7\u00e3o em viagens.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>5. <span style=\"font-weight: 400;\">Organize o seu sono<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dormir durante uma viagem pode ser desafiador. Seja pela falta de conforto, pelo barulho ou mesmo pela ansiedade de chegar ao destino, muitas pessoas n\u00e3o conseguem adormecer durante o trajeto e o sono pode ficar um pouco bagun\u00e7ado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, dormir bem traz benef\u00edcios para o corpo todo, inclusive para a pele. \u00c9 durante o sono que ocorre o processo de repara\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o celular, respons\u00e1vel pela luminosidade e pelo vi\u00e7o da pele. Tamb\u00e9m \u00e9 \u00e0 noite que aumenta a vasculariza\u00e7\u00e3o e a permeabilidade cut\u00e2nea, tornando o momento ideal para a aplica\u00e7\u00e3o de produtos ricos em nutrientes importantes para a sa\u00fade da pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25266053\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=estudo-pubmed&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> realizado com 60 mulheres adultas indicou que a m\u00e1 qualidade cr\u00f4nica do sono est\u00e1 associada ao aumento dos sinais de envelhecimento, \u00e0 pior recupera\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea ap\u00f3s irradia\u00e7\u00e3o UV, \u00e0 maior perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica, \u00e0 menor recupera\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o da barreira cut\u00e2nea e \u00e0 menor satisfa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Logo, vale se organizar para ficar o mais confort\u00e1vel poss\u00edvel durante a viagem. Leve um travesseiro, uma m\u00e1scara de dormir e outros acess\u00f3rios que contribuam para uma boa noite de sono, seja no carro, no \u00f4nibus ou no avi\u00e3o. Se estiver dirigindo, programe uma parada para descansar e seguir viagem no dia seguinte.<\/span><\/p>\n<h3>6. <span style=\"font-weight: 400;\">Prefira alimentos nutritivos e snacks saud\u00e1veis<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para o per\u00edodo fora de casa, a palavra-chave \u00e9 equil\u00edbrio. \u00c9 normal abrir algumas exce\u00e7\u00f5es, especialmente na temporada de f\u00e9rias, mas se voc\u00ea mant\u00e9m uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, procure manter escolhas saud\u00e1veis e equilibradas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma dica \u00e9 optar por refei\u00e7\u00f5es que combinem carboidratos integrais, prote\u00ednas e vegetais no in\u00edcio da viagem ou mesmo um pouco antes. Juntos, esses alimentos aumentam a saciedade e podem at\u00e9 auxiliar na qualidade do sono durante o deslocamento. Durante o trajeto, <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/produtos\/snacks?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=produto&amp;utm_term=snacks-saudaveis&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">snacks saud\u00e1veis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> podem ser uma op\u00e7\u00e3o deliciosa e nutritiva para quando sentir fome, al\u00e9m de pr\u00e1tica para carregar na bolsa de m\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante evitar as bebidas ricas em cafe\u00edna e as alco\u00f3licas, pois contribuem para acelerar a desidrata\u00e7\u00e3o do organismo. Ainda, refei\u00e7\u00f5es com alimentos gordurosos e <\/span><a href=\"https:\/\/www.essentialnutrition.com.br\/conteudos\/maleficios-do-acucar\/\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=maleficios-do-acuca&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">a\u00e7ucarados<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> podem comprometer a digest\u00e3o e a qualidade do sono durante a viagem.<\/span><\/p>\n<h3>7. <span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o esque\u00e7a de beber \u00e1gua<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pele cont\u00e9m cerca de 70% de \u00e1gua, o que contribui para sua elasticidade e resili\u00eancia. Logo, beber \u00e1gua \u00e9 fundamental para manter a hidrata\u00e7\u00e3o de dentro para fora, principalmente devido a exposi\u00e7\u00e3o a ambientes com baixa umidade, como a cabine do avi\u00e3o ou regi\u00f5es de clima muito quente e seco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para se ter uma ideia, a<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Aerospace Medical Association<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> recomenda o consumo de 240ml de \u00e1gua por hora durante viagens de avi\u00e3o, al\u00e9m de outros cuidados como evitar bebidas que contribuem para a desidrata\u00e7\u00e3o, como as alc\u00f3olicas e as que cont\u00e9m cafe\u00edna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma boa sugest\u00e3o \u00e9 fazer pausas durante a viagem, sempre que poss\u00edvel, para movimentar o corpo e estimular a circula\u00e7\u00e3o, mantendo os n\u00edveis de oxig\u00eanio saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<h3>8. <span style=\"font-weight: 400;\">Relaxe<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por mais que viajar seja algo bom e agrad\u00e1vel, momentos de estresse e ansiedade podem ocorrer e refletir na sa\u00fade da pele. Isso, porque o estresse aumenta a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como o cortisol e a adrenalina, al\u00e9m de subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que podem desencadear altera\u00e7\u00f5es na pele, como o surgimento de cravos e espinhas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sugest\u00e3o \u00e9 tentar relaxar. Aproveite o percurso para ler um livro, meditar, escrever, ouvir uma <\/span><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/user\/312tsivb3f7m4kqrbr7zevdz7zdq?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=externo&amp;utm_term=playlist&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">playlist<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e curtir a viagem com a cabe\u00e7a mais despreocupada.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados com a pele chegando ao destino<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea seguiu as nossas dicas at\u00e9 aqui, saiba que o nosso desejo \u00e9 que voc\u00ea tenha chegado ao seu destino se sentindo bem e percebendo a sua pele saud\u00e1vel. Depois do trajeto, que tal retomar a sua rotina completa de skincare para mant\u00ea-la revigorada e radiante durante todo o seu per\u00edodo fora de casa?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea tamb\u00e9m pode aproveitar a viagem para criar um momento s\u00f3 seu e transformar o seu <\/span><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/transforme-o-seu-skincare-em-um-ritual-de-conexao\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=skincare-ritual-de-conexao&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">skincare em um ritual de conex\u00e3o<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Com certeza essa \u00e9 uma \u00f3tima pedida para cuidar da pele, do corpo e da mente ao mesmo tempo, promover o relaxamento e aliviar o estresse. Tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente oportunidade para praticar a aten\u00e7\u00e3o plena e melhorar a percep\u00e7\u00e3o sobre a sua pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, se o seu destino \u00e9 um lugar muito quente ou muito frio, alguns cuidados espec\u00edficos podem ser fundamentais para incluir durante a sua estadia. Quer saber mais? Confira os conte\u00fados que selecionamos para voc\u00ea:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=pele-no-verao&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">7 cuidados com a pele no ver\u00e3o para incluir na rotina<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"1\"><\/div>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/pele-no-inverno\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=interno&amp;utm_term=pele-no-inverno&amp;utm_content=pele-em-viagens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guia essencial de cuidados com a pele no inverno<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; active_section=&#8221;55&#8243; el_class=&#8221;acordeon-posts&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Refer\u00eancias&#8221; tab_id=&#8221;1703076275850-57bc857f-bf69&#8243; el_class=&#8221;referencias-post&#8221;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">EGAWA M, et al. <\/span><b>Effect of exposure of human skin to a dry environment.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Skin Research and Technology, 2002.\u00a0 Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12423539\/&gt;. Acesso em: 15 de janeiro de 2023.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">AEROSPACE MEDICAL ASSOCIATION.<\/span><b> Health tips for airline travel. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.asma.org\/asma\/media\/asma\/Travel-Publications\/HEALTH-TIPS-FOR-AIRLINE-TRAVEL-Trifold-2013.pdf&gt;. Acesso em: 15 de janeiro de 2023.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">OYETAKIN-WHITE P, et al. <\/span><b>Does poor sleep quality affect skin ageing?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Clinical and experimental dermatology, 2015. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25266053\/&gt;. Acesso em: 16 de janeiro de 2023.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">POPKIN BM, et al. <\/span><b>Water, hydration, and health. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrition Reviews, 2010. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908954\/&gt;. Acesso em: 16 de janeiro de 2023.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">CAO C, et al. <\/span><b>Diet and Skin Aging-From the Perspective of Food Nutrition.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nutrients, 2020. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7146365\/&gt;. Acesso em: 16 de janeiro de 2023.<\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=&#8221;bloco-produtos&#8221;][vc_column][vc_basic_grid post_type=&#8221;product&#8221; max_items=&#8221;4&#8243; element_width=&#8221;3&#8243; gap=&#8221;15&#8243; orderby=&#8221;title&#8221; item=&#8221;2842&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1718117683694-d36ecc8c-45f2-4&#8243; el_class=&#8221;post-grid-produtos&#8221; taxonomies=&#8221;62, 54, 66, 64&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ar seco na cabine do avi\u00e3o, a mudan\u00e7a brusca de clima, nossas emo\u00e7\u00f5es e outros fatores podem interferir na sa\u00fade cut\u00e2nea quando viajamos. Embarque nas dicas para cuidar da pele em viagens e aproveite cada segundo fora de casa.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5557,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[10,14,17,21],"class_list":["post-5549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skin","tag-fashion","tag-lifestyle","tag-news","tag-style"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5549"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5691,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5549\/revisions\/5691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noorskin.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}